Glossaire

Athlète

Membre inscrit de l’application qui suit des entraînements personnalisés.
Possède un profil contenant ses informations personnelles et ses maxima.
Peut visualiser sa programmation d’entraînement et accéder à ses entraînements personnalisés.
A la capacité de mettre à jour ses maxima pour chaque exercice.
Peut visualiser le calendrier de sa programmation globale.
Peut mettre à jour son profil (poids, taille, âge, catégorie, blessures).
Reçoit des communications sur la vie du club (mises à jour importantes, les messages et les nouvelles programmations).

Coach

Membre utilisateur avec des privilèges étendus qui crée et gère les entraînements des athlètes.
Possède un profil contenant ses informations personnelles et ses maxima.
A la capacité de mettre à jour ses maxima pour chaque exercice.
Peut créer et gérer une bibliothèque d’exercices, de blocs d’exercices et d’entraînements.
A la capacité de planifier les entraînements des athlètes.
Dispose d’un tableau de bord pour gérer les profils des athlètes et visualiser leurs informations détaillées. (peut filtrer les athlètes par poids, maxima, catégories, sexe)
Peut publier des communications sur la vie du club.

Entraînement

Séance d’exercices spécifique assignée à un ou plusieurs athlètes pour une date donnée.
Composé d’une série d’exercices ou de blocs d’exercices avec des paramètres spécifiques (séries, répétitions, charges, temps de repos).
S’adapte automatiquement au profil de l’athlète pour afficher les poids en fonction des maxima de celui ci.

Programmation

Plan d’entraînements sur une période définie pour un ou plusieurs athlètes.
Créée par un coach et adaptée aux objectifs et au niveau d’un ou plusieurs athlètes.
Visualisable sous forme de calendrier jour/mois/semaine.

Exercice

Mouvement spécifique faisant partie d’un entraînement ou d’un bloc d’exercices.
Possède des attributs tels que nom, type, description, nom anglais, abréviation, et potentiellement une vidéo de démonstration.
Stocké dans la bibliothèque d’exercices pour être réutilisé dans différents entraînements ou blocs.

Bloc d’exercices

Ensemble d’exercices ordonnée regroupés pour former une unité d’entraînement cohérente.
Possède un type spécifique (ex: Renforcement, Complex d’arraché, AMRAP, TABATA, etc.).
Contient au minimum deux exercices avec un ordre d’exécution défini.

Bibliothèque d’entraînement

Collection d’exercices, de blocs d’exercices et d’entraînements créée et maintenue par les coachs.
Utilisée pour composer les entraînements et les programmations.

Maximum

Message du club

Communication textuelle publiée par un coach à l’attention des membres du club.
Peut contenir des informations sur les compétitions à venir ou d’autres informations importantes.
Comporte une fonctionnalité de suivi des lectures “vu par”.

Notification

Alerte envoyée à l’athlète pour l’informer des actualités du club non consultées.
Peut être associée à un e-mail si l’athlète a activé cette option dans ses préférences.
Inclut les mises à jour importantes, les messages et les nouvelles publication d’entrainements disponibles.

Profil athlète

Ensemble d’informations personnelles d’un athlète.
Inclut des données comme le nom, prénom, date de naissance, club affilié, pays, avatar, niveau, catégorie de sexe et de poids pour la compétition, mesures physiques, et nom du coach associé.
Inclut des graphiques et visualisations pour suivre les progrès (fonctionnalité future).

Profil coach

Ensemble d’informations personnelles d’un coach.
Inclut des données comme le nom, prénom, date de naissance, club affilié, pays, avatar.
Contient également la liste des athlètes associés au coach.

Calcul automatique des charges

Fonctionnalité qui détermine les charges en kilos pour chaque exercice d’un entraînement, basée sur le pourcentage du maximum de l’athlète spécifié par le coach.

Gestion des entraînements

Ensemble de fonctionnalités permettant au coach de créer, modifier et organiser les exercices, blocs d’exercices et entraînements dans la bibliothèque d’entraînement.
Inclut la planification et l’attribution des entraînements aux athlètes.

Gestion des athlètes

Fonctionnalités permettant au coach de visualiser, filtrer et gérer les profils de ses athlètes.

Authentification

Processus permettant aux athlètes et aux coachs de créer un compte et de se connecter à l’application.
Nécessite la saisie du code du club d’haltérophilie lors de la création du compte.

Gestion du compte

Fonctionnalités futures